夫妻闹矛盾两人都不说话了,如何破冷战僵局重寻温暖

经常吵架 2024-08-07 婚姻咨询师 695

夫妻之间吵架闹矛盾,冷战是常有的事儿。可要是老公在冷战的时候不哄也不沟通,这问题可就大了。咱心里那个火呀,越烧越旺,可他倒像没事儿人似的,这日子还怎么过?

夫妻闹矛盾两人都不说话了,如何破冷战僵局重寻温暖

夫妻闹矛盾两人都不说话了

咱得弄明白,他为啥不哄不沟通。是他大男子主义,觉得先低头没面子?还是他根本就不知道怎么处理矛盾?或者是他觉得冷战能让事情自己过去?不管是啥原因,这都不是个事儿。

那咱得主动出击,不能就这么干等着。可以找个合适的时机,比如说晚上吃完饭,孩子睡了,气氛比较轻松的时候,咱先开口。别一上来就指责他,而是心平气和地说:“老公,咱俩这么冷战下去也不是办法,咱们好好聊聊呗。”语气要温柔,别带着气。

要是他还是不吭声,咱也别着急发火。可以试着回忆回忆以前的美好时光,比如说:“老公,你还记得咱俩刚谈恋爱那会儿,多甜蜜呀,怎么现在变成这样了?”用过去的感情触动他,让他知道咱还是在乎这段感情的。

要是他有点反应了,咱就趁机把心里的想法和感受说出来。比如说:“老公,你这么不理我,我真的很难过,我只是希望你能多关心关心我,咱们有问题一起解决。”要真诚,让他明白你的委屈和期望。

然后也听听他的想法。也许他也有自己的难处和不满,让他也有机会说一说。哪怕他说的不对,咱也先别打断,等他说完了再慢慢讨论。

咱们可以一起想想解决问题的办法。比如说,以后再遇到矛盾,规定一个时间,必须坐下来好好沟通,不能冷战。或者约定一个暗号,只要一方说了这个暗号,另一方就得停止争吵,好好说话。

要是能把问题解决了,别忘了给他个台阶下,夸夸他:“老公,还是你聪明,能想到这么好的办法,以后咱们可不能再冷战啦。”

当然平时也得多注意培养感情。一起做做饭、看看电影、出去散散步,增加一些共同的美好回忆,让感情更深厚。