吵架不低头可不行，学会这些让关系更稳固更美好

吵架的时候两个人都不低头，这可真让人头疼。但先低头可不代表没面子或者有问题，反而是有胸怀、有修养。

吵架不低头可不行

为啥大家吵架时都不肯低头呢？好多人觉得先低头就显得自己软弱，没面子。吵架的时候情绪一激动，也很难冷静下来。还有人自尊心强，觉得自己没错，就不愿意承认错误。而且双方都不愿意听对方意见，光想表达自己的观点，沟通就有障碍了。

那该咋解决呢？得认识到先低头的好处。先低头不是认输，是成熟的表现。这样能快点解决问题，免得矛盾升级。就像可以这么想：“我先低头是为了我们的关系好，不是为了争个谁对谁错。”吵架时情绪失控了，那就先冷静下来。深呼吸几下，或者暂时分开一会儿，等情绪平复了再谈。可以提议说：“咱先冷静一下，半小时后再聊。”还要换位思考，站在对方角度想想，理解对方的感受和立场。问问自己：“要是我是他，我会咋想呢？”即使觉得不是自己的错，也可以先道歉，让对方感受到诚意。比如说：“我知道咱都生气了，我先说对不起，咱好好聊聊行不？”然后要倾听对方，给对方机会表达感受和想法，别打断人家。像这样说：“你说说看，我听着。”用“我”语句表达自己的感受，别指责对方。比如：“我感觉可受伤了，因为觉得你不理解我。”再找出大家都同意的地方，从这开始解决问题。一起讨论：“咱都希望关系更好，那咱能咋做呢？”接着一起商量个可行的解决方案，让双方都能接受。像一起制定个计划：“咱每周安排一次约会，多花点时间在一起。”最后要保持积极态度，相信能解决问题，别老想过去的争吵。可以鼓励对方：“咱一起努力，肯定能把问题解决好。”