分手时闹得很不愉快，寻求复合时如何重建沟通渠道

分手后寻求复合的过程中，重新建立有效的沟通渠道是至关重要的，因为只有有效的沟通才能帮助你们更好地了解彼此，解决问题，建立健康的关系。

以下是一些突破沟通障碍的步骤：

分手后如何突破沟通障碍

坦诚相待：在复合过程中，要坦诚相待，尊重彼此的感受和想法。不要隐藏自己的情感，而是诚实地表达自己的想法和感受。

改善沟通方式：如果你们的沟通方式曾经是问题的原因之一，那么现在就是时候改变了。尝试采用更好的沟通方式，比如清晰地表达自己的意见，尊重对方的意见，认真倾听对方的观点，以及避免情绪化的反应。

建立良好的氛围：在复合过程中，尝试建立一个良好的沟通氛围。这意味着要创造一个安全和舒适的环境，让对方感到自由表达自己的想法和感受。

确定共同目标：为了更好地沟通，需要共同明确你们的目标。这可以帮助你们更好地理解彼此的需求和期望，并更好地协调行动。

给予反馈：在沟通过程中，尝试给予反馈，以便你们可以了解对方的感受和想法。这可以帮助你们更好地了解彼此，建立更好的关系。

在复合过程中重新建立有效的沟通渠道需要时间和努力。尝试坦诚相待，改善沟通方式，建立良好的氛围，确定共同目标，并给予反馈。如果你们能够认真对待沟通问题，并共同努力解决问题，那么你们就有可能建立一个更健康、更幸福的关系。