分手后别成天跟自己过不去，一味自责道歉无济于事

分手了，你是不是成天跟自己过不去，心里头那个小鞭子抽得自己满是伤痕？总觉得自己这儿错那儿也不对，好像分手全是你的锅？醒醒吧，朋友，别再这么折腾自己了。感情这事儿，哪能一个人扛下所有？

分手后别成天跟自己过不去

咱们得明白，一段感情散了，俩人都有份儿。就算是你先开口承认有错，也不代表错误全在你。感情是两个人的舞蹈，一个人跳歪了，另一个也得跟着踉跄。别一门心思往自己身上揽责任，你得客观点儿看问题。

再说了，天天自责除了让自己更难受，还能有啥好处？你在这边痛哭流涕，那边人家可能正逍遥自在呢。你得明白，自我反省是好事，但过了头就成了负担。你已经够苦的了，何必再给自己加码？

想想你这样一味自责，能挽回感情吗？恐怕不行。你不停道歉，不停讨好，结果呢？对方可能反而觉得：“哎呀，这家伙问题这么多，我还真不能回头。”你这不是在帮自己，是在给对方理由远离你。而且，你这样做，等于默认了所有错都在你，那对方干嘛不干脆利索地推卸责任呢？

更糟糕的是，你陷在自责的泥潭里，整个人状态都不好了。工作没精神，生活一团糟，连自己都照顾不好，还怎么吸引前任回头？别忘了，自信和自我提升才是二次吸引的关键。

别再自我贬低了。问问自己，真的一切都是你的错吗？感情里的事，复杂着呢。你那时候那么做，或许有你的理由，只是现在看来不是最佳选择。但这不意味着你就该万劫不复。人都会犯错，关键是从中学习，变得更好。

再说了，谁规定不完美就不能拥有爱情？人无完人，两个人在一起是互相包容，一起成长的过程。分手，有时候反倒是发现和解决问题的机会。处理得当，你们的感情可能会因此更加坚固。

别让自责拖垮了你，也别让对方觉得你毫无价值。站起来，整理好自己，用实际行动证明你能变得更好，也能给予更好的爱。如果你实在不知道怎么办，找专业的帮助也行，但记得，先把自己从自责的深渊里拉出来。只有你自己先站稳了，才能有力气去挽回什么。