分手后对方拉黑，如果想挽回，实用复合指南来了

分手后被拉黑删除，别慌，这不是世界末日。很多人一遇到这种情况就慌了神，不知道该怎么办。其实，拉黑删除没那么可怕。

分手后被对方拉黑，实用复合指南

对方拉黑删除你，往往是因为当下对你有很强的抵触情绪，想赶紧摆脱你。就像一个人生气了不会好好说话，只会摔东西、闹分手、拉黑删除一样。这只是一种自我防御机制，不代表不爱你了，也不代表没可能复合。

第一步，断联冷静。对方既然拉黑了你，就说明现在不想和你沟通，这时候死缠烂打只会扣分。先别联系对方，给彼此一点时间。这段时间，你可以平复自己的心态，也好好复盘一下这段感情，找找对方离开的原因，看看自己哪里做得不好，然后做出改变。等你不缠着对方了，对方可能会好奇你怎么突然消失了，这对你的挽回是有好处的。

第二步，想办法重新加上联系。等你冷静下来，就会发现加回联系方式没那么难。之前被拉黑可能是因为你行为过激，现在情绪平复了，就可以试探着联系对方。微信拉黑了可以发短信，手机号拉黑了可以换号打，还可以见面、找朋友组局、制造偶遇。但是记住，复联不是为了纠缠，只是建立一个沟通的机会。如果对方拒绝，就用“后撤”策略，让对方产生丧失感。比如跟对方道歉，说自己以前做得不对，现在只是想做朋友，不会纠缠。如果对方还是不同意，那就先放弃，等以后有机会再说。

复联只是第一步，想要复合，关键是要营造颠覆感。对方觉得你江山易改本性难移，所以不想见你。要改变对方的看法，就得展现你的价值。价值不只是外表和财富，还有性格、情商等。聊天的时候，要提供情绪价值。别总是指责抱怨，要学会关心对方，让对方感到快乐和舒适。比如真诚道歉、尊重对方选择、共情对方感受等。别拼命展示自己的魅力，得搞清楚对方需要什么。如果给的不是对方想要的，那也没用。

分手后被拉黑删除不可怕，只要冷静应对，想办法复联，展现自己的价值，提供情绪价值，就有复合的可能。但记住，感情是双向奔赴，不是一方对另一方的扶贫。如果只有你一个人努力，那也很难成功。