老公与前任一直保持联系，这让我很烦躁，如何表达自己的担忧，维护婚姻稳定

老公与前女友恋爱多年，婚后还与前女友一直保持联系，让我担心他们之间会有婚外情。

如果你发现你的老公与前任保持联系，这让你感到不安和烦躁，那么你可以采取以下步骤来表达自己的担忧，维护婚姻稳定：

老公与前女友一直保持联系

冷静思考：在你采取行动之前，先冷静思考一下自己的情绪和感受，以及你想要达到的目标。你希望你的老公停止与前任的联系，还是只是希望他减少联系频率？你希望他了解你的感受，还是只是希望他停止这种行为？

表达你的感受：一旦你理清了自己的想法和感受，你可以与你的老公坦诚地沟通。告诉他你的担忧，但是要避免指责和攻击。你可以说：“我感到不安，因为你与前任一直保持联系，这让我担心我们的婚姻关系。”这样表达你的感受，可以让他了解你的感受，并且有助于建立更加健康的沟通方式。

探讨解决方案：在沟通中，你可以与你的老公一起探讨解决方案。你可以询问他的看法，以及他是否愿意减少与前任的联系。你们可以一起商量如何维护你们的婚姻稳定，让对方感到安心和满意。

保持开放和坦诚：在这个过程中，你要保持开放和坦诚的态度，尊重对方的意见和想法。同时，你也要表达自己的需求和期望，让你的老公知道你对婚姻关系的重视。最终，你们可以共同制定一个解决方案，以便维护你们的婚姻稳定。

当你发现你的老公与前任保持联系时，你可以采取以上步骤来表达自己的担忧，维护婚姻稳定。通过坦诚沟通和共同制定解决方案，你们可以建立更加健康和稳定的婚姻关系。