老公在手机上撩骚，被我发现了，他不肯承认出轨，说只是玩玩而已

发现老公在手机上撩骚，对于任何一个妻子来说都是一种打击和伤害。面对这样的情况，你可能感到愤怒、失望和不信任。然而，老公不肯承认出轨，称只是玩玩而已，这让你陷入了更深的疑惑和困惑。在这样的困境中，需要冷静地处理问题，并找到合适的解决方式。

老公在手机上撩骚，而没有更多的证据表明他出轨了，这种行为需要引起警惕，并要仔细堤防。

老公在手机上撩骚

首先你需要先冷静下来，不要冲动做出过激的行为，例如大吵大闹或是毫无证据地怀疑他。与其盲目猜测和猜忌，不如尝试与老公坦诚交流，说出你的担忧和疑虑，听取他的回应。在沟通时，你可以试着询问他是否有什么事情需要与你分享，以及他是否有遇到什么困难。理性地表达你的感受，而不是只是单纯地责备他。

冷静地和老公进行沟通是非常重要的。表达你发现他在手机上撩骚后的感受和担忧，告诉他这样的行为让你感到伤心和失望。在这个对话中，保持冷静和理智，避免情绪化的争吵，让双方都能够坦诚地表达自己的感受。

寻求证据和了解真相

面对老公的否认，你可以寻求更多的证据来了解真相。但也要注意不要陷入过度监视或调查的行为，要尊重对方的隐私。如果确实有证据表明他出轨，这将成为你决定如何处理问题的依据。

如果你确实有证据表明他有不忠的行为，你可以在情感不失控的情况下尝试找出解决的方法。你可以和他商量如何重新建立信任，以及对于以后的相处方式应该怎样调整。如果他不愿意和你合作解决问题，那么你需要考虑自己的利益和安全，可能需要采取相应的行动，例如找到婚姻咨询师或律师，或者独立做出自己的决定。最重要的是，你需要始终保持理智和冷静，不要做出仓促或情绪化的决定。

发现老公在手机上撩骚是一种严峻的挑战，但冷静地处理问题，寻求证据和了解真相，考虑家庭辅导或婚姻治疗，以及重新建立信任和沟通，都是帮助夫妻走出困境的关键。无论最后的结果如何，重要的是能够坦诚面对问题，找到解决之道，无论是修复婚姻还是选择分开，都能够为自己和家庭的未来做出明智的决定。