老公有外遇，让我很痛苦，如何从佛教中寻找新的信念？

老公有婚外情，这会搅动女人的心灵，天旋地转的感觉。

寻求宗教或灵性的帮助，可以帮助您找到内心的平静，和前进的力量，让您可以应对这种困难的情况。

老公婚外情，寻求佛法来开释自己

从佛教的角度来看，痛苦是人生的一部分，但也是可以通过修行减轻或消除的。以下是一些建议，以帮助您从佛教的角度来处理这种情况：

接受现实：佛教教导我们要接受现实，不论它是好是坏。这意味着我们必须承认和接受事实，而不是试图逃避或否认它们。

忏悔和宽恕：佛教强调忏悔和宽恕。忏悔是承认自己的过错并尝试弥补它们的过程。宽恕是放下对别人的怨恨和仇恨，同时也意味着自己必须释放内心的负担。

坚持修行：坚持修行可以帮助我们获得内心的平静和力量。这可能包括冥想、禅修、诵经等活动，帮助我们与自己的内在连接。

寻求帮助：寻求他人的帮助和支持也是很重要的。您可以寻找佛教的导师或参加佛教团体，以获得更多的指导和支持。

最重要的是，要记住，从佛教的角度来看，痛苦是一种过渡状态，我们可以通过修行和自我提升来克服它。您需要坚定信心，积极行动，才能逐渐走出痛苦的阴影，重新获得自信和幸福。