婚外情男人纠缠怎么办，这些方法助你摆脱困境

有个搞婚外情的男人老缠着你，那可真够让人头疼的。不想告诉老公，又不想把事儿闹大，咋办呢？来看看这些招。

婚外情男的纠缠不休怎么办

首先得明确拒绝他。直接跟他说：“我对你没兴趣了，别来烦我。”得让他清楚你的态度。然后赶紧切断联系，把他电话、微信啥的都删了。要是他在网上骚扰你，就拉黑屏蔽他。

尽量和他保持距离。别单独跟他见面，也别在没别人的时候跟他说话。要是工作上有交集，就用邮件或者电话沟通，别给他靠近你的机会。

他要是还缠着你，就找借口推脱。说自己忙啊，家里有事啊，或者干脆说有男朋友了。让他知道你没空搭理他。

一个人处理不了，就找朋友帮忙。让朋友陪着你，给你支持。人多力量大嘛。

不管他咋缠，都得保持冷静。别跟他吵架发脾气，不然事儿更麻烦。

要是他的行为太过分，像不停打电话、发短信，甚至跟踪你，那就得把证据都留好。以后说不定能用上，比如报警或者找法律帮忙。

安全最重要。要是觉得有危险，赶紧告诉身边人，让他们知道你的情况。实在不行，换个电话号码或者搬家。

这事儿肯定让人心里压力大。可以找情感咨询师聊聊，把心里的负担放一放。保持好心态，相信自己能挺过去。