当婚姻中出现严重的信任危机时，如何与老婆共同努力，重建彼此的信任基础？

建立信任是婚姻关系中非常重要的一环，但一旦出现严重的信任危机，如何重建信任就需要付出更多的努力和时间。

以下是一些建议：

当婚姻中出现严重的信任危机时

坦诚沟通：要面对问题，坦诚地与老婆沟通，表达自己的观点和感受，听取对方的意见和建议。在交流中要保持冷静、理智，不要情绪化，避免互相指责、攻击，否则会加剧信任危机。

展示自己的行动：通过自己的行动证明自己的诚信和承诺。例如，遵守承诺、坦诚相待、保守秘密、遵守规矩、尊重隐私等。

接受责任：如果自己的行为导致了信任危机，要勇于承认错误、接受责任，并采取积极的措施改变自己的行为，从而赢得信任。

重建信任的过程需要时间，需要耐心和坚持。在此期间，要保持开放的心态，不断尝试沟通和建立联系。

寻求专业帮助：如果信任危机非常严重，或者自己无法应对，可以考虑寻求专业心理帮助，例如婚姻治疗师或心理医生等，来帮助解决问题并重建信任基础。

重建信任需要双方的努力和承诺，只有通过双方的共同努力，才能让婚姻关系更加坚固和稳定。