婚姻中遭遇性暴力，该如何保护自己？

在婚姻中，性暴力是属于家庭暴力的一种。由于特殊情况，性暴力具有隐蔽性。

如果你遭遇性暴力，以下是一些建议来保护自己：

遭遇性暴力该如何保护自己

寻找安全环境：确保自身的安全是首要的。如果可能，尽量离开危险的环境，寻找安全的地方，如亲朋好友的家、庇护所或安全避难所。如果无法立即离开，尽量确保自己有一个安全的空间，可以上锁或隐蔽。

寻求支持：寻找专业支持和援助，与经验丰富的人士、社工、心理咨询师或相关组织联系。他们可以提供安全计划、法律援助、心理支持和资源，帮助你应对性暴力的后果。

联系紧急服务：如果你感到紧急威胁，立即寻求紧急服务。拨打当地的紧急电话号码，如警察、紧急救护或保护服务热线，寻求帮助和保护。

记录证据：尽可能收集和保留与性暴力相关的证据。这包括保存任何相关的短信、邮件、图片或其他通信记录。如果可能，拍摄照片或记录伤害的情况。

保护个人信息：确保你的个人信息得到保护。避免分享个人细节和行踪，特别是与加害者有关的信息。

制定安全计划：制定一个个人安全计划，包括逃离危险情况、寻求帮助、保持联系的人员和地点等。与专业人士一起制定一个适合你情况的安全计划。

法律保护：了解你的权益和法律保护措施。在一些国家和地区，存在法律措施来保护性暴力受害者，如保护令、离婚程序、紧急保护措施等。咨询律师或当地的法律服务机构，了解适用的法律和程序。

重要的是记住，你不是孤单的，有很多人和组织致力于帮助性暴力受害者。尽早采取行动，与专业人士合作，建立支持网络，为自己创造一个更安全、独立的环境。