当发现老公有第三者在追求时，如何平复愤怒，理性沟通？

当发现老公有小三在追求时，有可能老公还没有实质出轨，不过这种情况还是会让人感到愤怒、沮丧或伤心。

以下是一些建议，可以帮助你平复愤怒并理性沟通：

当发现老公有第三者在追求时，如何平复愤怒，理性沟通？

冷静下来：当你听到这个消息时，可能会有冲动和情绪的冲动。但是，为了更好地处理这种情况，你需要先冷静下来，让自己情绪稳定，才能够更好地进行沟通。

表达自己的感受：在冷静下来之后，你可以向你的丈夫表达你的感受，让他知道你感到的愤怒、伤心或失望等情绪。但是，一定要尽量保持冷静和理性，避免过于激动或攻击性的言辞，这可能会加剧问题。

了解问题的本质：在沟通过程中，你需要了解这个问题的本质，即你的丈夫为什么会被另一个女人吸引，并了解他是否对这个问题有所行动。你需要对这个问题有一个清晰的认识，才能更好地处理它。

监控自己的言行：在沟通过程中，你需要监控自己的言行，尽量避免情绪化的言辞或指责，而是用理性和明确的方式表达自己的观点和期望。这样可以避免沟通陷入争吵和攻击，更有可能达成双方都能接受的解决方案。

寻求专业帮助：如果你感到无法处理这个问题或者无法平复愤怒的情绪，你可以考虑寻求婚姻治疗师或心理医生等专业帮助。这些专业人士可以帮助你更好地理解和处理这个问题，并提供有益的建议和支持。

当发现老公有第三者在追求时，需要冷静下来，表达自己的感受，了解问题的本质，监控自己的言行，尽可能以理性和明确的方式沟通，并可以考虑寻求专业帮助。