老公有过外遇，回归家庭后处处被我打压，我认为这是该有的惩罚

老公出轨后，被我打压被我惩罚，这样做应该吗？

你的感受完全可以理解。当伴侣的背叛被发现时，那种痛苦、愤怒、失望的感觉可以非常压倒人。这种情况下，你可能觉得想要以某种方式惩罚你的伴侣，这是一个人类的自然反应。

老公出轨后被我惩罚

长期来看，这种"惩罚"的方式可能并不会对你们的关系或者你自己的心理健康产生积极的效果。要记住的是，回归家庭是好的开始，而不是惩罚的起点。

如果你想要继续这段关系，重建信任和尊重将是一个必要的过程。这需要开放的沟通，诚实的道歉，以及行动上的改变。如果你选择继续处处打压他，那可能会导致更多的疏远和痛苦。

如果你发现自己无法释放这种愤怒和痛苦，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你处理这些情绪，找到更健康的应对策略，以及如何重建你的生活和关系。

你的感受是完全正当的，你有权利表达你的愤怒和痛苦。对你自己和你的关系来说，找到一种健康和有效的处理方式将是非常重要的。