老公肉体出轨了，我该放弃这段婚姻么

老公出轨，是放弃婚姻还是继续尝试挽救，需要你自己根据你们之间的情况和感受来做出决定。

以下是一些建议：

老公肉体出轨了，我该放弃这段婚姻么

保持冷静。当你发现老公出轨时，感情的冲动和悲伤是难以避免的，但是你需要尽可能冷静下来，理性思考，并避免做出激烈的行为，例如打骂、砸东西等。

沟通。与老公坐下来好好地谈一谈，听听他对出轨的解释和原因，告诉他你的感受和想法。不要急于做出任何决定，听听他的态度和想法，再做出下一步的行动。

找到支持。无论是通过和朋友、家人谈心，还是寻求专业的心理咨询师的帮助，找到一些能够支持和帮助你的人，来帮助你度过这段困难时期。

决定自己的底线。你需要考虑自己可以接受的底线，例如是否能够原谅他的出轨，或者是否考虑离婚。这需要你认真地思考自己的感受和需要，不要轻易做出决定，也不要过分迁就他。

想办法挽救婚姻。如果你决定继续婚姻，你需要想办法修复你们之间的关系。这可能需要时间、精力和耐心，例如去参加夫妻咨询、一起做一些有意义的事情、重新建立信任等。

学会自我保护。不管你最终做出什么决定，你需要学会自我保护，关注自己的感受和需要，不要让自己陷入过度的情绪和痛苦中。