被出轨后，原配如何走过三阶段重获新生拥抱幸福？

被出轨对于女人来说，无疑是一场巨大的情感风暴，带来的痛苦和伤害难以言表。然而，生活总要继续，我们不能一直沉浸在痛苦之中，而是要勇敢地走出阴霾，拥抱新生活。被出轨后，一个人要实现重获新生，通常需要经历三个阶段。

被出轨后，原配如何重获新生

先说修复创伤期，这阶段可难了，可能得半年甚至更久。这时候，人会特别自卑，觉得被抛弃了，心里老想“为啥这样对我呢？”情绪也被男人和小三牵着走。有时候想报复，可自卑起来又想去求男人回来。这时候可以找些互助群，找理解支持自己的人。还要学会管理情绪，别冲动。慢慢重建自尊自信，知道自己值得更好的生活。

等自信心恢复点，不那么关注男人了，就到了审视自我期，真正考验也来了。得好好想想自己是谁，想要啥样的婚姻。好多姐妹这时候会发现出轨的老公回头了，但可别轻易原谅。要反思自己的价值观和需求，清楚自己在婚姻里想要啥。培养兴趣爱好和事业，独立起来，别太依赖男人。冷静判断这男人还值不值得在一起，不能因为一时感动就决定。

最后是前行期，到这时候应该能快乐面对生活了。不管是离婚还是原谅，都能幸福。不再怕离婚或者被出轨，因为有底气面对未来困难。多参加社交活动，交新朋友，享受生活。发展事业或副业，经济独立。保持积极心态，相信自己能过得更好。

有些姐妹在第一阶段后期就开始新生活了，有的开培训班，有的写作，成了斜杠青年，增加了收入。到第二阶段，很多姐妹深刻反思人生，不再浑浑噩噩，只为自己幸福活。第三阶段，有的姐妹选择原谅男人，保留家庭。她们觉得男人认识到错误愿意改了，也不再怕被伤害，因为有转身的底气。

被出轨后的路不好走，但经过这三个阶段努力，就能走出阴影，重获新生。找到适合自己的办法，坚定往前走。不管离婚还是原谅，得明白自己需求，理智决定。