在面临离婚的压力下，如何寻求家庭、朋友的支持与帮助？

离婚会面临重大的压力，尤其是自己不愿意而被破离婚的情况下。

面临离婚的压力时，寻求家庭、朋友的支持与帮助可以帮助你减轻心理负担，得到更多的支持和关爱，以下是一些建议：

在面临离婚的压力下，如何寻求家庭、朋友的支持与帮助？

坦诚面对家人、朋友：与亲密的家人、朋友坦诚地交流你的情况，告诉他们你的感受、想法和困惑。

寻求支持和鼓励：与家人、朋友分享你的心路历程，寻求他们的支持和鼓励，让他们帮助你度过难关。

接受帮助和建议：听取家人、朋友的意见和建议，接受他们的帮助和支持，但不要忽略自己的想法和感受。

寻求专业支持：如果需要的话，可以寻求专业的心理治疗或者婚姻咨询师的帮助，以便更好地处理和解决婚姻问题。

保持积极态度：尽可能保持积极的态度，不要过分沉溺于负面情绪，通过寻求帮助和支持，来面对困难和挑战。

最重要的是，你需要坦诚面对自己的感受和困惑，寻求家人、朋友的支持和帮助，以便更好地度过这个难关。同时，你也可以考虑寻求专业支持，以便更好地处理和解决婚姻问题。