离婚后如何与前任保持合适的距离？

离婚后，自己会有新的感情甚至家庭，跟前任有可能有孩子的羁绊，双方还必须一起合作抚养孩子成长，这时保持合适的距离很重要。

处理前任配偶的感情和期望，需要考虑到自身和孩子的福祉。以下是一些建议：

离婚后如何处理前任配偶的感情和期望

坦诚和尊重：在和前任配偶的交往中，要保持坦诚和尊重。不要承诺过多，也不要妄自揣测前任配偶的想法和期望。保持实事求是的沟通，避免误解和争吵。

设定边界：如果前任配偶的期望与自己的需要和孩子的利益不符，要勇敢地设定边界。可以以孩子的利益为出发点，解释自己的决定和行动，并尝试与前任配偶达成共识。

寻求妥协：在处理共同照顾孩子的问题上，双方可能会存在分歧。在这种情况下，可以寻求妥协。可以在儿童抚养、探视时间、假期安排等方面互相让步，以达成双方都可以接受的协议。

保持距离：离婚后，双方需要适应新的生活方式和角色。如果感情依然复杂或不稳定，可以保持距离，暂时不接触。等到情感稳定后，再尝试建立良好的合作关系。

寻求专业帮助：如果处理前任配偶的感情和期望感到困难，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师、心理医生或律师等专业人士都可以为您提供帮助和建议。