我自己出轨，丈夫不能原谅该怎么办？

出轨对夫妻关系造成了严重的伤害，但如果双方都愿意努力，恢复信任和修复关系是可能的。

以下是您提到的5个步骤，以及我对每个步骤的一些建议：

自己出轨丈夫不能原谅

与爱人离散，减少对丈夫的刺激和伤害：

当确实出现出轨情况后，暂时疏离是有意义的，但关键是以诚实和尊重为基础。避免过于冷漠或是完全忽视，而是给予对方一些时间和空间，同时表达你的内心诚意和愿意改变的决心。

真诚道歉并请求原谅：

道歉是关键，但更重要的是您的诚意。确保道歉是真诚的，说明您理解自己的错误，感受到了伴侣的痛苦，并承诺不再犯同样的错误。但要有耐心，信任的重建需要时间。

少玩手机，花更多的时间和丈夫和家人在一起：

这是一种重建联系的方法，但要确保不是为了弥补过错。不仅要减少手机时间，还要努力参与家庭生活，共同营造温馨和睦的氛围。

关心男人：

关注是重要的，但要确保关注是无条件的，并且不是仅仅为了弥补过错。建立坚实的沟通和互相支持的基础，确保关心是真实的，而不是表面的。

重建信任：

信任的恢复需要时间和坚定的努力。除了上述步骤外，关键是保持一致的行动和言行一致，以证明您的改变是真实的。沟通是恢复信任的关键，确保您可以随时与伴侣坦诚地交流，分享您的感受和进展。

这个过程需要双方的合作和理解。夫妻关系是建立在互相支持和尊重的基础上的，而信任是关系的基石。如果您愿意认真努力，寻求专业心理辅导或婚姻治疗也可能有助于您克服难关，为婚姻的未来创造积极的改变。无论最终结果如何，都请确保您的决策是基于真诚和尊重的原则。