分手后忘不了前女友?这事儿得这么办

情感问题 2024-07-19 情感咨询师 168

分手两年多了,前女友的身影还在脑子里转悠,这事儿挺烦的。得,咱不拐弯抹角,直接上干货。

分手后忘不了前女友?这事儿得这么办

分手后忘不了前女友

先承认你心里还装着她,这不是啥丢脸的事。但要想翻篇,就得动点真格的。

第一步,别主动找她。这招儿叫“断联”,意思就是别打电话,别发消息,别在社交媒体上窥探她的生活。这事儿得坚持至少一个月,给彼此空间,也给自己时间去治愈。

第二步,振作起来。这不光是为你俩可能的未来铺路,更是为了你自己。找个爱好,可能是健身,画画,或者学个乐器,总之得让自己忙起来。这期间,别说自己多难过,尤其是别在网上晒。你得表现得好像啥事都没有,这样她才会好奇,为啥你突然这么淡定。

第三步,社交圈得扩大。结交新朋友,甚至可以去约个会。这不一定是想找新欢,主要是让自己明白,世界大着呢,没了谁都能活。如果她知道你过得挺好,说不定会后悔。

第四步,改变形象。换个新发型,买件新衣服,或者开始运动。不是为了变成另一个人,而是让自己感觉良好。她要是看到你的变化,可能会有点小嫉妒,同时也可能开始想念以前的你。

第五步,做自己。如果偶遇,保持礼貌,微笑,聊点轻松的话题。别提旧事,别显出你还在乎的样子。等你们的关系缓和了,可以偶尔提提过去的美好时光,但别太频繁。

第六步,如果你们重新联系上了,别急着扑上去。你得让她知道,你过得挺好,但你也没完全放下。联系频率别太高,让她有点想念的感觉。

这事儿得慢慢来,别急。你得找回自己,让自己变得更好,这样即便她不在你身边,你也活得精彩。至于能不能复合,那得看缘分,强求不来。先照顾好自己,其他的,顺其自然吧。