与男友一直争吵不断，存在很多矛盾和冲突。

怎么理性面对感情中的争吵，管控情感中的矛盾和冲突。

当你和男友之间出现了很多矛盾和冲突时，以下是一些可能有用的建议：

与男友的矛盾和冲突

诚实沟通：尝试和男友坦诚地交谈，表达自己的观点和感受，听取他的想法和看法。通过开放和诚实的沟通，你们可以更好地了解彼此的需求和期望，找到共同的解决方案。

尊重对方：尊重男友的想法和决定，不要试图强迫他改变自己的想法或行为。尊重彼此的需求和期望，为了解决问题而进行妥协和调整。

找出问题的根源：找出引起矛盾和冲突的根源，了解问题的本质。只有找出问题的根源，才能解决问题。

寻求第三方的帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求第三方的帮助。比如，找一个中立的朋友、家庭治疗师、情感咨询师等，他们可以帮助你们更好地沟通和解决问题。

重建信任：如果你们之间的矛盾和冲突已经导致信任的破裂，那么你们需要努力重建信任。这需要时间和努力，但是只要你们坚持下去，就可以重建健康的关系。

最后，需要记住的是，每个关系都会出现矛盾和冲突。关键是如何处理这些问题。尊重彼此，诚实沟通，找出问题的根源，并寻求帮助，都是解决问题的有效方法。