女友脚踏两只船，我感到非常无助和沮丧。

女友脚踏两只船，是令人痛苦的事情，如果还有感情不舍得分手，那么需要妥善处理这个问题。

会让人感到非常无助和沮丧，但是请相信，你有能力处理这种情况并做出正确的决定。

女友脚踏两只船

首先，你需要认真地思考你自己的感受和需要。你需要问自己，你是否愿意接受你女友的行为，并继续和她在一起。如果你无法接受她的行为，那么你需要考虑分手的可能性。

其次，你需要和女友坦诚地谈论这种情况，并听取她的观点和想法。请试着理解她出轨的原因和动机，并看看是否能够找到一种方式来改善你们之间的关系。如果她无法理解你的感受并改变她的行为，那么分手可能是不可避免的。

另外，你也需要给自己一些时间和空间来处理你的情绪和感受。这意味着你需要找一些健康的方式来处理你的情绪和压力，例如锻炼、冥想、写日记等等。同时，你也需要寻求一些支持，例如和朋友、家人或者心理咨询师交流，以便更好地理解你的感受和需要。

最后，无论你做出什么决定，都要相信自己的能力，并为自己的决定负责。这是一个非常痛苦和困难的情况，需要时间和精力来解决。但是请相信，你可以走出困境，并找到一个更加健康和幸福的生活方式。