分手后想要挽回，该怎么断联？啥时候该断、咋断才对？

断联这招，用得好是挽回秘籍，用不好反而火上浇油。为啥别人断联能成事，你却越断越凉？今天咱们就来掰扯掰扯“断联”这事儿，包括啥是断联、啥时候该断、咋断才对。

分手后想要挽回，该怎么断联

断联不是简单的不说话不出现，那是表面功夫。真正的断联，是要从对方的世界彻底蒸发，朋友圈不更新，共同好友那儿也听不到你的消息，就像你从未存在过。而且，断联得彻底，中途忍不住撩一下，前面的努力全白费。

断联的精髓在于啥？一是让对方感觉失去你，这就是“损失厌恶”。人都不愿失去已有的东西，哪怕那东西现在不怎么好了。二是“感情回溯”，让前任想起你们的好时光，寂寞了自然会想你。三是“二次吸引”，复联时你得是个全新版本，让前任眼前一亮。

那咋样才叫正确断联呢？

1. 彻底消失。删朋友圈，停更社交媒体，让共同好友封口。你得让前任纳闷：这家伙哪去了？是不是真把我放下了？

2. 稳住心态。就算前任按捺不住来找你，你也得淡定，别一激动就全盘托出。这时的接触只是试探，你得保持神秘，礼貌又疏远地回应，别聊嗨了，聊完赶紧撤，留点悬念。

3. 断联不是干等。这是自我提升的黄金时间，针对前任的抱怨，逐个击破。没上进心？加班加点拼事业。太卑微？重塑自我，找回自信。回想最初吸引对方的点，再放大它们。

至于何时该断联？如果分手是因为大矛盾，或者你之前死缠烂打让人烦，那断联是必要的。但若对方只是气话，或心里还有你，这时断联就可能适得其反，让人心凉。

断联不是简单粗暴的不联系，它是策略，是给自己和对方一个冷静和转变的机会。做对了，前任主动回头不是梦；做错了，挽回路上多坎坷。搞清楚状况，用对方法，断联才能成为你的神助攻。别急着断，先想清楚再行动！