吵架也是一种沟通交流的方式，如何从吵架中学习？

经常吵架可能是由于双方沟通方式存在问题所导致的，要减少未来的冲突，要从吵架中反思，学会调整自己的沟通方式。

可以从以下几个方面进行反思和调整自己的沟通方式：

从经常吵架中反思

接纳对方的想法和情感：吵架的一个常见原因是不理解和不接纳对方的想法和情感。当双方都在争论自己的想法时，往往会变得情绪激动，进而导致争吵。因此，要学会接纳对方的想法和情感，理解对方的角度，以便更好地沟通和交流。

学会倾听和表达：倾听是良好沟通的关键。要学会认真倾听对方的意见，理解他们的想法，而不是仅仅等待自己说话的机会。同时，要注意表达自己的想法，要用清晰明了的语言表达自己的观点，而不是让对方猜测自己的意图。

避免攻击和指责：在沟通中，要避免攻击和指责，这会使得双方变得更加情绪化和紧张。要使用“我”的话语来表达自己的观点和感受，而不是指责对方的行为或人格。

寻求妥协和解决方案：当双方的意见不一致时，要寻求妥协和解决方案。这需要双方都能够放下自己的立场，以共同的目标为导向来寻找解决方案。

寻求第三方帮助：如果自己难以解决沟通问题，可以寻求第三方的帮助，比如心理咨询师或者关系专家，他们会给出更加专业的建议和指导。

综上所述，从经常吵架中反思，学会调整自己的沟通方式，可以通过接纳对方的想法和情感，学会倾听和表达，避免攻击和指责，寻求妥协和解决方案以及寻求第三方帮助等方式来减少未来的冲突。