自己放不下前男友，不知道该如何忘记过去重新开始。

放下过去的感情并重新开始并不容易，但是这是一个很重要的过程，让你有机会在未来找到更好的幸福。

自己放不下前男友，不知道该如何忘记过去重新开始

1. 允许自己感受和释放：

心情难以瞬间改变，对于结束的感情，允许自己感受悲伤、失落和愤怒等情绪是很重要的一步。不要压抑这些情感，因为它们需要时间来逐渐减弱。你可以尝试与亲近的朋友或家人分享你的情感，或者通过写日记的方式来表达内心的感受。

2. 培养新的兴趣和社交圈子：

尝试寻找新的爱好和兴趣，这不仅能够分散你的注意力，还能够为你创造新的快乐和成就感。参加社交活动、结识新朋友也是一个很好的方式，它有助于你建立新的社交圈子，认识更多有趣的人，逐渐将注意力从过去的感情中转移到新的人际关系中。

3. 设定个人目标和未来计划：

重新审视自己的人生目标和计划，思考你想要实现的事情。将注意力集中在自己的成长、事业、学习等方面，逐步建立起对未来的期待和信心。设定小目标并逐步实现它们，可以让你感受到进步和自我价值，从而减少对过去感情的依赖。

不要强迫自己忘记过去，而是让自己有足够的时间来逐渐疗愈。每个人的恢复速度都不同，关键是要保持积极的态度，相信未来会有更美好的事情等待着你。如果你觉得自己无法独自应对这个过程，也可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。