老婆对我的体型和外貌不满，我该怎么办？

要意识到外貌不是唯一重要的因素，人的价值不应该只被外貌所定义。

同时，保持良好的身材和体型，有助提高与妻子的亲密度。

老婆对我的体型和外貌不满，我该怎么办？

沟通：跟你的老婆坦诚地沟通你对于她的言语的感受，告诉她这种言论对你造成了负面影响。也可以询问她对你的外貌问题的看法，听听她的具体想法。

寻求专业帮助： 如果你的老婆对于你的体型和外貌存在一些刻板印象或偏见，可以考虑邀请专业人士（例如心理咨询师）为你们的婚姻关系提供帮助和建议。

自我反思：在婚姻关系中，每个人都需要关注自己的健康和形象，如果你觉得自己的体型和外貌可以有所改善，可以考虑通过饮食控制和运动等方式来提高自己的健康和外貌。但是，这种行为应该基于自我价值和健康，而不是单纯为了迎合别人的期待和要求。