复联阶段挽回女友有诀窍，用心改变慢慢重获她芳心

和女友进入复联阶段了，想挽回她？那这些方法你得知道。

复联阶段挽回女友有诀窍

道歉得适度。别反复说“对不起”，一两次就好。她生气时，你总不停地道歉，会让她觉得你没价值。以前她不开心，你可能只会慌张问怎么了，现在可以理性又温柔地说“我会一直在你身边”，让她感受到你的支持。

改变不能只靠嘴说，得有实际行动。比如改善沟通方式，别再像以前一样老吵架；多关心她，记得她的喜好；主动分担家务。还可以通过朋友圈展示变化，天天发健身照片，比光喊“我错了”有用多了。

自我惩罚要落到实处。别光说些漂亮话，比如你说不再发脾气还会每天健身，那就真的去做，并且晒出成果，这比什么都有说服力。

相处时要保持轻松氛围。如果她状态好，别给她压力。开开玩笑逗她开心，情绪呼应比说“我爱你”更能吸引她。她走心你就走心，她开心你也跟着乐，这样能增进感情。

还要植入存在感。虽然以朋友身份相处，但别真当普通朋友。偶尔表达下需求感，比如夸夸她或者说点只有你们懂的小玩笑，但别一股脑地把需求全抛给她。

要理解有个缓冲期。她答应做朋友是给彼此时间。这是个从弱到强的过程，别着急。要是她还没完全接受你的改变，就别逼太紧。施压太快，超过她原谅你的速度，她只会往后退。

具体来说，道歉简短真诚，说一次错了就行。多做改变的实事，关心她、做家务、改善自己。落实自我惩罚，像健身这种事坚持做。相处时轻松点，跟着她的情绪走。适度表达需求，让她知道你在乎。给她缓冲时间，慢慢推进关系。

挽回女友急不得，要有耐心。通过这些方法，一步一步来，说不定就能重新赢得她的心。只要用心，努力改变，你们的感情就还有希望变好。加油哦，为了爱情再努力一把！相信自己能成功。