我常年出差不在老公的身边，他忍受不了寂寞就有了外遇，我该原谅他吗？

老公出轨是否值得原谅，要具体情况具体分析。

是否原谅出轨的老公需要全面考虑

老公出轨了，是否原谅他，这是个人的决定，取决于你对于婚姻、忠诚和信任的价值观以及你对这段关系的期望。面对伴侣的出轨，原谅是一个复杂而深入的过程，需要认真考虑以下几点：

沟通和诚实：与你的丈夫坦诚地沟通，了解他对于外遇的原因以及他是否愿意改变和重建信任。他是否真诚地意识到自己的错误，并表示愿意为此付出努力？

自我关爱和边界：在决定是否原谅之前，要关注自己的感受和需要。你是否能够处理和接受这个伤害，并在婚姻中重建信任？考虑到自己的幸福和健康，确保不会牺牲自己的尊严和价值观。

专业帮助：婚姻辅导师或心理咨询师可以提供专业的指导和支持，帮助夫妻解决出轨问题。他们可以帮助你们俩理解问题的根源，并提供恢复和重建的工具和策略。

重建信任：如果你决定原谅你的丈夫，信任的重建是一个长期的过程。这需要他展示出诚实、坦率和忠诚，同时你也要学会释放过去的伤害，并愿意给予他机会重新建立信任。

无论你最终决定原谅与否，都要记住，处理这样的情况需要时间和努力，而且结果并不总是完全可预测的。最重要的是，要保护自己的利益和幸福，无论是通过修复婚姻关系还是通过结束不健康的关系。