在跟丈夫冷战期间，得知他最近找了新欢，我该怎么办？

婚姻冷静期，对方不冷静直接找了新欢，这算是婚外情吗？

当面对这种情况时，首先要确保自己的情绪稳定，不要做出激烈或冲动的决定。然后可以考虑与对方坐下来谈谈，了解他的想法和行为背后的原因，看看是否还有挽回的余地。如果无法挽回，就要准备好应对可能的后果，例如离婚或分手，并寻求法律和心理上的支持。无论如何，都不要把自己陷入到无法自拔的恶性循环中。

以下是一些建议：

在跟丈夫冷战期间，他找了新欢

探究原因

首先，需要冷静分析，探究出轨的原因。是否是因为我们自己的问题导致的，比如对方觉得我们不够关心他，或者是沟通出现了问题？还是对方有其他的不可抗力的原因，比如是身边的人一直在引诱他？如果我们能够找到原因，就可以有针对性地解决问题。

与对方沟通

在确定了问题的原因之后，我们需要与对方进行沟通。这时候，需要冷静、理性地表达自己的观点和感受，避免情绪激动，做出过激的行为。同时，也需要聆听对方的想法和感受，了解他为什么会出轨，以及是否愿意与我们一起寻求解决的方法。

寻求专业帮助

如果我们发现自己无法冷静处理问题，或者无法与对方进行有效的沟通，就可以寻求专业的帮助。比如可以去咨询心理医生，寻求专业的建议和帮助，帮助我们更好地处理问题。

做好自己

在处理问题的同时，我们也需要做好自己。保持一个积极的心态，寻求自我成长和提高，比如参加一些兴趣爱好的活动，或者学习一些新的知识和技能，让自己变得更加优秀和自信。

不管我们选择了怎样的方式来处理问题，都需要时刻保持冷静和理智，不要做出过激的行为，让自己陷入更深的困境。